文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.xhyb.net.cn/news/jd/2018/1228/jd120261887.html"

體重管理專家陳兵正式亮相變啦《重量級改變》選手踏上蛻變之路來源：智能派發布時間：2018-12-2814:53:41隨著變啦APP冠名的《重量級改變》第四期落下帷幕，12個改變訓練營的名額最終塵埃落定。在第五期《重量級改變》中，李振偉、關博、希米、孫軒宇、袁佳欣、李佩琪、牛夢瑤、何元、孟凡鑫、鄧皓月、姚禹、于越12位選手獲得進入改變訓練營的資格，接受體重管理專家陳兵、張軍的專業指導。而沒有進入訓練營的選手將接受變啦體重管理教練的遠程指導，在場外進行減肥。變啦《重量級改變》體重管理專家：陳兵雖然只有一周，但是胖胖們的身心都得到了極大的考驗，他們帶著心中的夢想，互相鼓勵堅持減脂。功夫不負有心人，經過陳兵一周的指導，胖胖們的體重下降很明顯，在第五期節目當中，很多胖胖看著體重秤上顯示的數字都不敢相信。其中，姚禹下降了7.3公斤，孫軒宇減重6.8公斤，鄧皓月減重4公斤，李振偉下降4.6公斤，于越減重5.9公斤……沒有魔鬼訓練，沒有節食，到底胖胖們是怎么做到在一周內減重這么多的呢?其中，有一個重要的原因不容忽視，那就是體重管理專家為《重量級改變》選手們打造個性化減脂方案。在開始減脂之前體重管理專家都會根據每一個人的體檢情況來制定科學健康的減脂方案。在健康和安全的前提下，體重管理專家還會用自己專業所學提供全方位、一對一的專業減脂指導。這也打破了胖胖們對于減肥方式的擔心。事實上，參加改變訓練營的胖胖們基本上嘗試過市面上所有的減肥方法，而節食減肥是最普遍的。一直以來，始終有一些人認為，餓是一種在消耗脂肪的方式，覺得挨餓可以減肥，促進脂肪更快地燃燒。然而，科學減肥絕對不等于過度節食挨餓。變啦《重量級改變》幕后體重管理教練體重管理專家陳兵提醒想要減肥的胖胖們，節食減肥容易造成人體營養缺失，人體腦細胞時刻需要各種營養素的供給，人的記憶力強弱與腦細胞的營養狀況有密切的關系。節食減肥不僅會讓人越減越肥，也會讓人越減越笨。真正安全健康的減脂方式一定是個性化的，根據身體狀況的改變而改變的。就像體重管理專家為選手們打造個性化減脂方案，從最初的對胖胖身體肥胖檢測和代謝情況評估開始介入，將胖胖的健康情況、體脂情況、代謝情況等進行科學的分析，并評估用戶是否可以采用相關的減脂措施和計劃，這不僅僅是對減脂效果的負責，也是對胖胖健康安全的負責。在胖胖減脂過程中，體重管理專家也會全程指導與監測用戶進行減脂。體重管理專家陳兵表示，只有通過檢測、評價、方案、監測四大閉環，為不同用戶提供健康有效安全的減脂解決方案，才是真正的健康減脂。而變啦為胖胖們提供的健康減脂方案，為脂肪超標人群提供了一個走向健康的個性化減脂之路。

關鍵字標籤：體重管理